Les essentiels sur les bracelets connectés

Le bracelet connecté est un équipement de sport ultra-moderne. Appelé également tracker d’activité, il permet de calculer les pas effectués lors d’une séance d’exercice sportive. Mais à la différence d’un podomètre classique, c’est un matériel très sophistiqué qui est relié directement à une application mobile. Il peut être pourvu d’écran, mais en général, c’est au moyen d’un smartphone ou d’une tablette que son porteur peut voir ses historiques. En découvrir plus

Le sport: un dépassement de soi

 

Le sport l’école de la vie

D’après les dires des plus grands athlètes français, le sport est « l’école de la vie ». Il est vrai que dans notre société moderne, le sport tient une place de choix. Il ne s’agit pas seulement d’enchaîner les victoires, mais de le faire avec le beau geste technique !
Outre les qualités physiques indispensables, il est nécessaire d’apprendre sans cesse, de se remettre en question quand il le faut et de travailler toujours davantage.

Sans pour autant être un champion, il faut tout de même reconnaître que le simple fait de pratiquer un sport pousse à dépasser ses limites. La motivation et la pugnacité sont les moteurs du corps.
Ce besoin continuel de se surpasser décuple les capacités physiques, quand le corps ne suit plus, c’est au mental que tout se joue. De plus, les sportifs ont cette faculté qui fait qu’ils sont en mesure de pouvoir rebondir après un échec pour transformer la déception en motivation.
Nul besoin d’être un grand athlète pour partager toutes ces valeurs. Les sportifs occasionnels apprécient de revêtir la tenue de leurs champions, la même paire de tennis portée par tel ou tel grand joueur. Il en va de même avec des chaussures de foot pour ressembler à la star du ballon rond.

Est-ce que le sport fait maigrir ?

Le sport un atout pour perdre du poids

Ce n’est un secret pour personne, la pratique d’un sport produit de nombreux effets sur l’organisme de l’homme. Il y a notamment des dépenses énergétiques. Cependant, peut-on dire pour autant que faire du sport fait maigrir ?
D’un point de vue technique, il semble très logique que pour perdre du poids, il soit nécessaire de dépenser davantage de calories que ce que l’on en consomme. Dans les faits, cela se traduit par un apport alimentaire moins conséquent et une augmentation des dépenses physiques. Cela étant, il convient de souligner que pour bon nombre de personnes, le fait de devoir manger moins est un exercice assez difficile.
vieille-raquette-1D’aucuns prennent le parti de faire plus de sport afin de pouvoir continuer à manger autant sans prendre de poids. En fait, la clé de la réussite réside probablement en un savant mélange de deux. On peut donc en déduire que faire régulièrement de l’exercice tout en diminuant son alimentation tend à favoriser la perte de poids. Autant préciser que pour pratiquer son sport dans des conditions optimales, et ce, sans risquer la blessure, il est crucial d’être chaussé avec des baskets de sport adéquates. Du reste, il est possible de sélectionner une paire de chaussures de sport sur Kimishoes

Une fois que vous aurez perdu du poids vous serez prête pour être belle et sexy en talons hauts, à vous jouer Mesdames !

Boutique Kimishoes, chaussure sport et mode

Une boutique Nike qui vous permet de trouver la paire de chaussure sport que vous aimez tant, ou celle que vous souhaiteriez vous offrir, c’est bien entendu sur internet qu’elle se trouve. Comment faire le choix parmi tous ces sites de vente de baskets en ligne ? Une question qui demanderait grande réflexion, alors autant visiter Kimishoes vous gagnerez du temps !

Kimishoes Boutique Nike pas cher

Pour rien au monde vous changeriez vos habitudes d’achat de chaussure Nike. Vous êtes hyper fidèle à la marque, et ce depuis de nombreuses années. Vous appréciez la basket Nike Air Max, alors découvrez Kimishoes la boutique en ligne streetwear et mode qui affiche un très grand choix de chaussure sport. En découvrir plus

Quel régime alimentaire suivre pour participer à un marathon ?

Afficher l'image d'origineParticiper à un marathon nécessite de bénéficier d’une bonne condition physique et d’un mental solide. Cependant, il convient de prendre conscience que cet effort d’endurance que l’on peut allègrement qualifier comme étant titanesque requiert quelques préparatifs spécifiques ainsi qu’une alimentation saine et adaptée pour préserver votre santé.

Par conséquent, nous allons nous intéresser au régime alimentaire préconisé dans le cadre de cette épreuve sportive d’endurance.

Régime diététique à commencer 6 jours avant le marathon

 

Prise diététique du matin

  • Du thé avec 100 grammes de pain, du beurre et éventuellement de la confiture voire du miel ainsi que 250 grammes de fromage blanc à 20% de matières grasses avec un fruit.

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Conseils pour débuter en musculation

Steroide anabolisant, vous en avez déjà entendu parler ?

Puisqu’il s’agit de bien se muscler, on ne peut pas faire l’impasse sur les produits de musculation tels que steroide et anabolisant. Il n’y a pas de solutions miracles mais il faut bien avouer que c’est le genre de produit qui donne un coup de pouce, ou un coup d’abdo et biceps !

 

Afficher l'image d'origineC’est bon on est sur le point de vous parler de musculation et de ce fait vous allez vite chercher l’astuce dans cet article qui vous permettra d’avoir un corps sculpté comme les plus grands athlètes de magazine. Vous avez raison et juste un peu plus bas nous vous indiquerons comment faire pour atteindre vos objectifs. En découvrir plus