Saviez-vous que nous vivons des moments d’hypnose soit d’états de conscience modifiés plusieurs fois dans la journée ?
Un exemple : vous êtes dans le métro, la musique dans les oreilles, les stations qui défilent puis rapidement vous partez voyager dans entre vos pensées. Des images, des sons, des couleurs viennent feutrer votre réalité. Plus rien autour de vous n’existe. Plus de voisins de métro et le bruit strident du train sur les rails. Vous êtes totalement rentrés dans votre souvenir et c’est de justesse que la sonnerie de votre station dans laquelle vous devez descendre vous rappelle à la « réalité ».
Où lorsque vous êtes plongés dans un livre, le principe est le même.
L’hypnose en mp3 est efficace en premier lieu pour cette raison. Il rappelle un peu finalement cette époque où nous étions enfants et où avant de se coucher nos parents nous raconter une histoire et nous embarquaient entièrement à l’intérieur. Une voix chargée d’une intention particulière nous guide du début à la fin de la bande-son en nous laissant en même temps vivre totalement librement l’expérience et ses sensations à notre manière. Nous nous approprions l’expérience hypnotique et ses bienfaits en le mêlant à notre propre univers, vécu et références personnelles.
L’hypnose en mp3 est de plus en plus utilisée pour nous apprendre à la pratiquer soi-même : on parle alors d’apprentissage de l’auto-hypnose. Oui parce que l’hypnose peut aussi se pratiquer seul ! Comme le yoga par exemple. L’hypnose en format audio est finalement un mode d’emploi efficace en étant accompagné en premier lieu mais qui a pour objectif final de vous rendre totalement autonome dans cet exercice.
L’autre avantage avec l’hypnose mp3 c’est que des dizaines et des dizaines de thématiques sont abordées. Vous pouvez alors piocher dans les audios qui vous font le plus échos en vous et dont vous avez besoin de développer. L’idée n’est pas de vous extraire de la réalité mais de l’appréhender différemment et en y faisant face !
Gérer son stress, son anxiété, améliorer sa confiance en soi, se connecter à son monde intérieur, se sentir en harmonie avec soi-même, prendre conscience de son corps, découvrir la partie créative qui se cache en nous, améliorer sa concentration, rendre plus efficace ses capacités de mémoire ect. En un clic, ces petits lingots d’or qui peuvent tout bonnement changer votre vie et vous rendre de plus en plus autonome dans votre manière d’appréhender votre quotidien sont à porter de mains.
Que vous soyez en pause déjeuner, dans les transports ou dans votre voiture, à la terrasse d’un café, chez vous… Opter pour l’hypnose mp3 c’est opter pour un guide professionnel transportable partout et à n’importe quel moment de la journée.
Et si vous en voulez encore, n’hésitez pas à nous contacter pour toutes demandes d’informations complémentaires.
Article mis à jour le 1 décembre 2020