Radimou informations
    Radimou informations
    • Actualité
    • Animaux
    • Auto & moto
    • Finance
    • Beauté & santé
    • Enfance
    • High Tech
    • Industrie
    • Maison
      • Bricolage
      • Cuisine
      • Confort
      • Entretien
      • Literie
      • Jardin
      • Soins du linge
      • Traitement de l’air
    • Sport & Loisirs
    • Vie Pratique
    • Voyage
    Radimou informations
    Accueil»Sport & Loisirs»Canyoning : ces 3 conseils à suivre pour garantir votre sécurité
    Conseils de sécurité pour le canyoning
    Sport & Loisirs

    Canyoning : ces 3 conseils à suivre pour garantir votre sécurité

    Quelques années ont suffi pour que le canyoning devienne véritablement un sport. Ce n’est plus la simple activité touristique comme a ses débuts. Ainsi, la discipline fait de plus en plus d’adeptes et les centres qui en assurent la promotion se sont multipliés. En pratique, le canyoning consiste à parcourir des canyons en se servant d’une variété de techniques. On peut y retrouver la randonnée, le rappel, la natation et l’escalade. Voici 3 conseils à suivre pour éviter les accidents au canyoning.

    Contenu

    • Ne jamais se lancer seul
    • Savoir nager
    • S’alimenter et s’hydrater convenablement

    Ne jamais se lancer seul

    Même si le canyoning en Vallée d’Ossau est bien encadré, n’oubliez pas que c’est une activité qui n’est pas sans risques pour les débutants. C’est pour cette raison qu’ils ne sont jamais laissés seuls à cette étape. Un professionnel doit toujours servir d’encadreur à un groupe composé de débutants. Il est donc fortement recommandé de privilégier une structure dont la réputation est solidement établie dans le domaine.

    Vous aurez ainsi l’opportunité d’évoluer dans des cadres naturels choisis selon leur accessibilité. Le niveau de chaque pratiquant est également pris en compte pour minimiser le plus possible les risques. Que faire si vous avez envie de vous entrainer avec des amis en tant que débutant ? L’idéal serait quand même de suivre une formation. Vous gagnerez ainsi la confiance et la connaissance indispensables.

    Même quand votre niveau aura augmenté, il n’est pas conseillé de faire du canyoning seul.

    Conseils de sécurité pour le canyoning

    Savoir nager

    Il est pratiquement impossible de faire du canyoning si vous ne savez pas nager. Le risque de se faire emporter par les courants et de se noyer est grand. De ce fait, être en mesure de nager comme il se doit est important. Vous aurez ainsi une meilleure maitrise des différents gestes que vous faites. Même si une rivière parait tranquille, certains endroits peuvent être de véritables dangers. Voilà pourquoi vous devrez évaluer :

    • Le débit de l’eau ;
    • Les cascades d’eau ;
    • L’étroitesse du canyon.
    A lire :   Vélo d'appartement Sportstech : Avis et classement pour choisir le meilleur de l'année !

    Une noyade peut rapidement être causée par les contre-courants, siphons et autres aspirations du cours d’eau. Pour toutes ces raisons, vous devrez veiller à la bonne fixation de votre corde. Son glissement pourra ainsi se faire sans encombre et ne pas vous emprisonner.

    S’alimenter et s’hydrater convenablement

    Notez que le canyoning fait partie des sports les plus intenses au monde. Il implique l’usage de toutes les ressources du corps, et requiert d’énormes dépenses d’énergie. Cela s’explique par la combinaison des différentes activités qui composent le canyoning. Il ne faut donc pas sous-estimer l’alimentation si vous souhaitez tenir convenablement. On conseille la prévision d’un repas complet toutes les fois :

    • Petit-déjeuner garni et consistant ;
    • Déjeuner et diner conséquents.

    Ainsi, vous serez en mesure de couvrir vos différentes dépenses d’énergie. Le matériel comporte obligatoirement une gourde étanche. Plus vous évoluerez dans le canyon, et plus vous ressentirez le besoin de rester hydraté. La pratique du canyoning est d’ailleurs conditionnée à une bonne condition physique. Les personnes sujettes aux vertiges ne sont pas autorisées à s’y lancer. Il en est de même si vous avez n’importe quel problème de santé. Veuillez le signaler afin de ne pas courir de risques inutiles.

    Article mis à jour le 29 juin 2022

    Article dans la même thématique

    Quelle est la meilleure sangle de yoga pas chère en 2023 ?

    Où trouver un échiquier en bois ?

    Tout sur la couverture imperméable pour cheval

    Championnat de France de football saison 2021-2022 : que retenir

    Quels sont les jeux sur Smartphone qui peuvent stimuler l’intelligence d’un enfant ?

    Quelles sont les meilleures chaussures militaires ?

    Ou acheter une Figurine Pop Marvel Avengers ?

    Cours de piano en ligne pour débutants

    Barre de traction extérieur : Avis et comparateur pour acheter la meilleure de l’année !

    Les dernières parutions

    Comment utiliser skype sur smartphone android ?

    Pourquoi je n’arrive pas à me connecter à ma livebox en wifi ?

    Comment faire un tableau sur excel gratuit ?

    Où se trouve le menu gérer mon compte sur free mobile ?

    Où trouver des mini ipad pas cher ?

    Comment faire pour récupérer mon compte google ?

    Quelle appli pour télécharger de la musique gratuitement ?

    Comment faire pour créer une adresse email personnelle ?

    Les articles les plus populaires

    Quels sont tous les avantages du lit avec rangement ?

    Pourquoi choisir la meilleure imprimante jet d’encre 2017 ?

    Comment gagner de l'argent en marchant avec Step'N ?

    Comment conserver son bouquet de roses

    Remorque vélo enfant : Avis et classement pour acheter la meilleure de l’année !

    Est-ce que le sport fait maigrir ?

    LES ECOGESTES QUAND JE FAIS MES COURSES

    Comment choisir un marche pied poussette ?

    Tops 3 des meilleurs programmes espions : mspy, spybubble et mobile spy

    Comment bien faire l’aménagement de combles ?

    Copyright © 2023 Mentions légales. Tous droits réservés.