Est-ce que le sport fait maigrir ?

Le sport un atout pour perdre du poids Ce n’est un secret pour personne, la pratique d’un sport produit de nombreux effets sur l’organisme de l’homme. Il y a notamment des dépenses énergétiques. Cependant, peut-on dire pour autant que faire du sport fait maigrir ? D’un point de vue technique, il semble très logique que […]

Quel régime alimentaire suivre pour participer à un marathon ?

Participer à un marathon nécessite de bénéficier d’une bonne condition physique et d’un mental solide. Cependant, il convient de prendre conscience que cet effort d’endurance que l’on peut allègrement qualifier comme étant titanesque requiert quelques préparatifs spécifiques ainsi qu’une alimentation saine et adaptée pour préserver votre santé. Par conséquent, nous allons nous intéresser au régime […]

Conseils pour débuter en musculation

Steroide anabolisant, vous en avez déjà entendu parler ? Puisqu’il s’agit de bien se muscler, on ne peut pas faire l’impasse sur les produits de musculation tels que steroide et anabolisant. Il n’y a pas de solutions miracles mais il faut bien avouer que c’est le genre de produit qui donne un coup de pouce, […]