Quel régime alimentaire suivre pour participer à un marathon ?

0.0 00 Participer à un marathon nécessite de bénéficier d’une bonne condition physique et d’un mental solide. Cependant, il convient de prendre conscience que cet effort d’endurance que l’on peut allègrement qualifier comme étant titanesque requiert quelques préparatifs spécifiques ainsi qu’une alimentation saine et adaptée pour préserver votre santé. Par conséquent, nous allons nous intéresser…Continue reading Quel régime alimentaire suivre pour participer à un marathon ?